Ich geh' offline (eBook)
115 Seiten
J. Kamphausen Mediengruppe GmbH (Verlag)
978-3-89901-805-9 (ISBN)
Es ist sehr schwierig Raum für notwendige Erholung zu schaffen, wenn man von seinem Naturell her aktiv und energiegeladen ist. Kann Stress nicht mehr abgebaut werden, geht er in Überlastung über und führt zu Krankheiten wie z.B. einem Burnout.
In diesem Buch finden Sie eine praxisorientierte und präzise Anleitung, die auf Ihren Alltag zugeschnitten ist. Sie ermöglicht es Ihnen Ihre vitale Persönlichkeit mit der Ruhe einer wirksamen Meditation zu kombinieren und somit Stress und Überlastung vorzubeugen.
Günter Lehmann ist bundesweit als Autor von Fachbüchern und Seminarleiter in der Fort- und Weiterbildung von Physiotherapeuten bekannt und Mitglied der Führungsgruppe der KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen), der Dachvereinigung der neun großen deutschen Rückenschulverbände. rueckenfit.de Thomas Ludwig ist Kommunikationswirt und Diplombetriebswirt (FH) mit Schwerpunkt Marketing. Er war Entwicklungshelfer für den Deutschen Entwicklungsdienst in Westafrika und leitet heute seine eigene Agentur in Ratzeburg. agentur-plus.blogspot.de
| Erscheint lt. Verlag | 10.10.2013 |
|---|---|
| Verlagsort | Bielefeld |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Betriebliche • Gehen • Gesundheitsförderung • Marketingkonzepte • Meditation • meditieren • Pause • Rückenfit • Rückenschule • Stress • Thema Stress • Umgang mit Stress • Urlaub • Vitalität • Walking |
| ISBN-10 | 3-89901-805-2 / 3899018052 |
| ISBN-13 | 978-3-89901-805-9 / 9783899018059 |
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