Entspannung lehren & lernen in der Grundschule (eBook)
240 Seiten
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-3056-8 (ISBN)
Die Zugänge sind körperzentriert und bewegungsbasiert, weil die spürbaren Effekte hier unmittelbar wirksam werden. Prinzipien der Entschleunigung werden mit Formen der individuellen Körperwahrnehmung und Körperachtsamkeit kombiniert. Die Kurzprogramme sind wissenschaftlich geprüft und nachhaltig wirksam.
Programme und Übungen wurden für die Klassen 1 bis 4 entwickelt, sind z. T. aber auch in höheren Jahrgangsstufen einsetzbar; dies nicht nur im Sportunterricht oder außerunterrichtlichen Schulsport, sondern auch fächerübergreifend in verschiedenen Lernbereichen wie auch zur Gestaltung eines bewegten Schultages in der Ganztagsschule.
Nach einem Grundlagenteil werden Übungen für ein entspanntes Atmen- und Fantasiereisen vorgestellt. Auf der Grundlage wichtiger Entspannungstechniken wie Progressive Relaxation, Eutonie, Massage,- Qigong und Yoga folgen dann Einzelübungen bis hin zu kleineren Übungsprogrammen, die Lehrer zunächst mit ihren Klas-sen durchführen können. Mit etwas Übung können diese dann auch- von den Schülern selbstinstruktiv weiter geübt werden.
Die didaktisch und methodisch sorgsam aufbereiteten Übungen sind kindgemäß und arbeiten mit gezielten Imaginationen und Geschichten.
Dr. Norbert Fessler ist Professor für Sozialwissenschaften des Sports am Institut für Bewegungserziehung und Sport der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe. Er promovierte und habilitierte an den Universitäten Heidelberg und Frankfurt. Seit 1999 leitet er Entspannungs-seminare in der Lehrerausbildung. Er ist Begründer des Karlsruher Entspannungstrainings (ket) 2010. Seine Arbeitsschwerpunkte bilden: Schulsportentwicklung, Sportent-wicklungsplanung (Programme für Kinder und Jugendliche), Gesundheitspädagogik, Ent-spannungstraining für verschiedene Zielgruppen und Settings.
| Erscheint lt. Verlag | 30.1.2013 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Edition Schulsport |
| Verlagsort | Aachen |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | Bewegungsbasiert • Entschleunigung • fächerübergreifend • Körperachtsamkeit • Körperwahrnehmung • Körperzentriert • Kurzprogramme • Lehrhilfen • Lehrplanempfehlungen • Schulsport • Übungen • Übungshilfen |
| ISBN-10 | 3-8403-3056-4 / 3840330564 |
| ISBN-13 | 978-3-8403-3056-8 / 9783840330568 |
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