Woman's Guide to Tantra Yoga - Vimala McClure

Woman's Guide to Tantra Yoga (eBook)

Vimala McClure (Autor)

eBook Download: EPUB

2012
240 Seiten
New World Library (Verlag)
978-1-57731-276-5 (ISBN)

Often mistaken as solely the "e;yoga of sex,"e; Tantra Yoga is more accurately described as the "e;yoga of everything,"e; in which the spiritual is united with every aspect of life. This book offers step-by-step instructions and illustrations to explain the practice and philosophy of Tantra Yoga - adapted to the specific physical, emotional, and spiritual concerns of women. The author explains differing methods of meditation and mantras, breathing and relaxation, yoga positions, visualization, and affirmations - demonstrating how a daily routine of meditation and yoga can bring focus and strength both physically and spiritually. More than a guide to fitness, A Woman's Guide to Tantra Yoga brilliantly adapts one of the most venerable Eastern practices to the demands of modern life.

Erscheint lt. Verlag	31.1.2012
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Tantra • women's health • yoga, stress reduction
ISBN-10	1-57731-276-7 / 1577312767
ISBN-13	978-1-57731-276-5 / 9781577312765

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