Staying Sane (eBook)
656 Seiten
Transworld (Verlag)
978-1-4481-1106-0 (ISBN)
How often do we hear ourselves say, 'I can't cope', 'I'm going mad', 'I'm losing my mind'? Despite the wall-to-wall advice on offer to us today, how often do we struggle to maintain a healthy mental attitude in the face of seemingly endless pressure? Now, in this groundbreaking work, the eminent psychiatrist and broadcaster, Dr Raj Persaud, confronts crucial issues -- such as emotional intelligence and the meaning of happiness -- and offers proven strategies for achieving and maintaining a healthy, positive mental attitude, regardless of the stresses and strains of daily life. Packed with case histories, questionnaires and fascinating scientific research, this is an invaluable, twenty-first century survival handbook -- the ultimate self-help guide to staying sane.'He is the most eminent psychiatrist of the age...the guru of common sense' Spectator'He can do what most consultants can't -- translate medspeak into plain English'Dr Phil Hammond, Independent
How often do we hear ourselves say, 'I can't cope', 'I'm going mad', 'I'm losing my mind'? Despite the wall-to-wall advice on offer to us today, how often do we struggle to maintain a healthy mental attitude in the face of seemingly endless pressure? Now, in this groundbreaking work, the eminent psychiatrist and broadcaster, Dr Raj Persaud, confronts crucial issues - such as emotional intelligence and the meaning of happiness - and offers proven strategies for achieving and maintaining a healthy, positive mental attitude, regardless of the stresses and strains of daily life. Packed with case histories, questionnaires and fascinating scientific research, this is an invaluable, twenty-first century survival handbook - the ultimate self-help guide to staying sane.'He is the most eminent psychiatrist of the age...the guru of common sense' Spectator'He can do what most consultants can't - translate medspeak into plain English'Dr Phil Hammond, Independent
| Erscheint lt. Verlag | 30.11.2011 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Psychoanalyse / Tiefenpsychologie | |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie | |
| ISBN-10 | 1-4481-1106-4 / 1448111064 |
| ISBN-13 | 978-1-4481-1106-0 / 9781448111060 |
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