p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 4
Seiten
2011
Lulu.com (Verlag)
978-1-4476-6054-5 (ISBN)
Lulu.com (Verlag)
978-1-4476-6054-5 (ISBN)
This p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual provides 37 Intermediate/Advanced Pilates Exercises including several progressions leading up to the Advanced Mat. The entire series of 6 p-i-l-a-t-e-s manuals contains 200 Mat Work exercises each with a detailed exercise description, teaching points, technical points, basic anatomy, contra-indications and repetitions to assist Instructors in planning their Mat Classes.
Erscheint lt. Verlag | 22.5.2011 |
---|---|
Verlagsort | London |
Sprache | englisch |
Maße | 210 x 297 mm |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
ISBN-10 | 1-4476-6054-4 / 1447660544 |
ISBN-13 | 978-1-4476-6054-5 / 9781447660545 |
Zustand | Neuware |
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