Menopause the Natural Way (eBook)
256 Seiten
Turner Publishing Company (Verlag)
978-0-470-24529-3 (ISBN)
DEBORAH GORDON, M.D., completed her medical training, including her family practice residency, at the University of California at San Francisco. She is the founding partner of Complementary Medicine Associates, a complementary practice in Ashland, Oregon. While emphasizing classical homeopathy, her practice also incorporates therapies drawn from conventional medicine, herbal medicine, nutritional therapies, and mind-body medicine. She regularly lectures across the country.MOLLY SIPLE, M.S., R.D., is a popular health writer and the coauthor of the successful book Recipes for Change: Gourmet Wholefood Cooking for Health and Vitality at Menopause, which was nominated for the Julia Child Cookbook Award. She was the women’s health editor on the groundbreaking volume Alternative Medicine: The Definitive Guide.
Introduction. Welcome to Menopause. Signs of Menopause. Creating a Healthy and Empowering Passage through Menopause: Getting Started On the Six-Step Healthy Menopause Program. Step 1: Nutrients and Menopause--Vitamins, Minerals, and Special Nutrients. Step 2: Diet and Menopause--The Way to Eat. Step 3: Herbs and Menopause. Step 4: Exercise and Menopause. Step 5: Stress Management and Menopause. Step 6: Hormone Replacement Therapy. Staying Healthy as You Age. Glossary. Sources. Resources. Index.
Erscheint lt. Verlag | 3.8.2007 |
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Reihe/Serie | Women's Natural Health | Women's Natural Health |
Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | complimentary medicine • exercise • Healthy Aging • healthy menopause • herbal medicine • Hormone Therapy • menopause • menopause nutrition • menopause symptons • Menopause the Natural Way • mind-body techniques • women’s health • Women's Natural Health • Women's Natural Health series • women’s nutrition |
ISBN-10 | 0-470-24529-8 / 0470245298 |
ISBN-13 | 978-0-470-24529-3 / 9780470245293 |
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