Gymnastik mit dem Pezzi®ball

Übungsprogramme
Buch | Softcover
200 Seiten
2013 | 8., Auflage
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89899-821-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Gymnastik mit dem Pezzi®ball - Alexander Jordan, Martin Hillebrecht
16,95 inkl. MwSt
Der Pezzi®ball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung zu fordern und zu fördern. Er bietet vielfältige Übungsgelegenheiten - für Jung und Alt, zu Hause und in der Freizeit, alleine und in der Gruppe.Dieses Buch bietet seinen Leserinnen und Lesern neben leicht verständlichen theoretischen Hintergrundinformationen eine Vielzahl von Übungen mit einer detaillierten Beschreibung der verschiedenen Bewegungs- und Gestaltungsmöglichkeiten mit dem Ball. Konkrete Übungsprogramme helfen jedem dabei, selbstständig ein individuelles Training zusammenzustellen und durchzuführen. Bleiben auch Sie fit und gesund mit dem Pezzi®ball!

Alexander Jordan leitet die Zentrale Fortbildungseinrichtung für Sportlehrkräfte des Landes (ZFS) im Auftrag des Kultusministeriums in Hessen. Seit vielen Jahren arbeitet der Gymnasiallehrer als Referent und Trainer in den Bereichen Gesundheitsförderung und Rückentraining für Sportorganisationen von Kreis- bis Bundesebene. Er ist Autor zahlreicher Fachpublikationen. Dr. Martin Hillebrecht leitet die Zentrale Einrichtung Hochschulsport der Carl von Ossietzky Universität Oldenburg. In Lehre und Forschung vertritt er die Fächer Bewegungs- und Trainingswissenschaft. Neben sportwissenschaftlichen Publikationen ist er auch Autor von Fachbüchern im sportpraktischen Bereich.

Erscheint lt. Verlag 25.9.2013
Sprache deutsch
Maße 165 x 240 mm
Gewicht 490 g
Einbandart Paperback
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Allein • Ball • Bewegung • Bewegungsmöglichkeiten • Fitness • Freizeit • Gestaltungsmöglichkeiten • Gruppe • Gymnastik • Gymnastikball • Hintergrundinformationen • Pezziball • Sitzball • Übungen • Übungsgelegenheiten • Übungsprogramme • vielfältig • zu Hause
ISBN-10 3-89899-821-5 / 3898998215
ISBN-13 978-3-89899-821-5 / 9783898998215
Zustand Neuware
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