Knockout Fitness -  Andy Dumas

Knockout Fitness (eBook)

Boxing Workouts to Get You in the Best Shape of Your Life

(Autor)

eBook Download: EPUB
2009
192 Seiten
Skyhorse Publishing (Verlag)
978-1-62636-717-3 (ISBN)
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Fully endorsed by the World Boxing Council (WBC), and featuring a foreword by world champion Julio Csar Chvez, professional, certified boxing instructors Andy and Jamie Dumas show readers how to have fun and boost stamina, strength, and agility while throwing punches. Designed for men and women of all ages, Knockout Fitness is a twelve-week program that seamlessly combines the best of "e;old-school"e; boxing training techniques with the latest cardiovascular and muscle-conditioning methods into an overall fitness regimen.
Erscheint lt. Verlag 25.2.2009
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10 1-62636-717-5 / 1626367175
ISBN-13 978-1-62636-717-3 / 9781626367173
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