Yoga and Fertility - MA Jill Mahrlig Petigara E-RYT, RPYT E-RYT MBA Lynn Jensen

Yoga and Fertility (eBook)

A Journey to Health and Healing

MA Jill Mahrlig Petigara E-RYT, RPYT E-RYT MBA Lynn Jensen (Autoren)

eBook Download: EPUB

2012
215 Seiten
Springer Publishing Company (Verlag)
978-1-61705-111-1 (ISBN)

Whether you are trying to conceive naturally or with the help of assisted reproductive technology (ART), yoga can help enhance your fertility and smooth the path to parenthood. This specialized Yoga for Fertility practice improves circulation and energy flow, balances hormone levels, and tones your reproductive organs. Jill Petigara and Lynn Jensen, who have lead fertility workshops for years, have seen many women successfully begin families and they know how to harness the power of yoga for your benefit. With plenty of photos and clear descriptions, they demonstrate optimal poses for fertility enhancement in every stage of your cycle. Routines are simple but effective for yoginis of all levels of experience. Yoga for Fertility will help you: Redirect blocked energy to improve blood flow to the reproductive centerReduce stress with breathing practices, visualization, and affirmationModify yoga classes when youire trying to conceiveIncorporate fertility-enhancing lifestyle approaches and natural fertility treatments Use yoga to improve the success of either natural cycles or assisted reproductive technology cycles, including in vitro fertilization (IVF)

Erscheint lt. Verlag	12.12.2012
Vorwort	LMHC Carol Knoph MEd
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-61705-111-X / 161705111X
ISBN-13	978-1-61705-111-1 / 9781617051111

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