Cortisol Connection Diet - Shawn Talbott

Blick ins Buch

Cortisol Connection Diet (eBook)

The Breakthrough Program to Control Stress and Lose Weight

Shawn Talbott (Autor)

eBook Download: EPUB

2011
160 Seiten
Turner Publishing Company (Verlag)
978-0-89793-563-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

More than 60 percent of American adults are overweight. On any given day, millions of people are using one of dozens of popular weight loss programs. They all promise miraculous results with little effort. They're all guaranteed to work for you. So, why do we need another diet book?One word: cortisol. The recently discovered connection between cortisol and weight gain is not a consideration in other diets. Elevated cortisol levels increase appetite, enhance fat storage, and disrupt blood sugar control. Cortisol control, explained by Talbott in his previous book, The Cortisol Connection, is the missing link to effective weight loss.The Cortisol Connection Diet is a safe, practical, proven approach that harnesses the 3 key aspects of metabolism that are at the heart of our epidemic of obesity. With this diet, you'll eat all of the foods that you love, but youll learn how to use your food to control the effects of cortisol and glucose in your body, and ultimately how many calories you burn off or store on your body as fat.

Erscheint lt. Verlag	15.2.2011
Vorwort	Heidi Skolnik
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
Schlagworte	body fat • controlling stress • Cortisol • effective weight loss • Heidi Skolnik • lose weight • Shawn Talbot • Stress Management Self-Help • The Cortisol Connection Diet • The Cortisol Connection Diet: The Breakthrough Program to Control Stress and Lose Weight • Weight Loss Diets • weight loss programs
ISBN-10	0-89793-563-2 / 0897935632
ISBN-13	978-0-89793-563-0 / 9780897935630

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