Gelöst - entlastet - befreit

In der neuen Reihe "Energetische Psychologie" beschreibt dieser Band Techniken, die auf der Akupunktur basieren und die man auch als Laie (in Selbsthilfe) einsetzen kann. Dadurch können Verhaltensmuster und Emotionen, mit denen man sich selbst behindert oder schädigt, aufgelöst werden.
Unter dem Namen Energy Psychology hat sich in den USA eine Richtung der Psychologie entwickelt, die sich mit der Wirkung von Energien auf Emotionen und Verhalten befasst. Energie ist dabei gemeint im Sinne der Akupunktur und ähnlicher Richtungen. Psychische Probleme werden hier als Energiestörungen verstanden.
Die Autoren erörtern, wie Giftstoffe die Lebensenergie schwächen (Alkohol, Nikotin, Koffein usw.) und wie bestimmte Einstellungen und Verhaltensweisen uns das Leben schwer machen. Detailliert beschreiben sie Selbsthilfetechniken bei Problemen wie Depressionen, Süchte, Phobien, Schuldgefühle, Eifersucht, Übergewicht.