Entspannung als Therapie

Progressive Muskelrelaxation

Edmund Jacobsen (Autor)

Audio-CD

2016
Argon Balance (Verlag)
978-3-8398-8035-7 (ISBN)

Titel wird leider nicht erscheinen

Artikel merken

Progressive Muskelrelaxation: Das Original von Edmund Jacobson

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den

beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden,um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen wie Burn-out vorzubeugen. Entwickelt wurde die bahnbrechende Entspannungsmethode Anfang des 20. Jahrhunderts von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobson. In diesem Hörbuch werden erstmals seine Grundgedanken vorgestellt und mit anwendungsorientiereten PMR-Anleitungen kombiniert.

Edmund Jacobson (1888–1983) war ein US-amerikanischer Arzt und Physiologe und der Begründer der Progressiven Muskelentspannung. Der Theater- und Filmschauspieler Herbert Schäfer hat in zahlreichen Hörbuch- und Hörspielproduktionen mitgewirkt, arbeitet als Sprecher für Fernsehdokumentationen für den SWR und arte, sowie als Synchronsprecher. Für Argon Balance hat er u.a. die Hörbücher von Thich Nhat Hanh gelesen.

Übersetzer	Katrin Wirth
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Muskelentspannung • Progressive Relaxation
ISBN-10	3-8398-8035-1 / 3839880351
ISBN-13	978-3-8398-8035-7 / 9783839880357
Zustand	Neuware