Blick ins Buch

Psyche in Form (eBook)

Sportpsychologie auf einen Blick

Sigurd Baumann (Autor)

eBook Download: EPUB

2011
154 Seiten
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-3032-2 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Die Psyche ist maßgeblich an sportlichen Erfolgen und Misserfolgen beteiligt. Daher ist es wichtig, nicht nur den Körper fit zu machen, sondern auch die Psyche zu stärken. Was tun bei Lampenfieber? Wie geht man mit Angst und Stress im Wettkampf um? Wie stärkt man das Selbstvertrauen? Egal ob Einzel- oder Mannschaftssport, dieses Buch gibt Trainern und Sportlern Einblicke in das faszinierende Feld der Sportpsychologie und zeigt, wie man zur mentalen Fitness gelangt.

Prof. Sigurd Baumann ist Diplompsychologe mit dem Schwerpunkt Sportpsychologie. Er ist ebenfalls als Referent in der Trainerausbildung tätig, u. a. für den Deutschen Turner-Bund, den Deutschen Skiverband und den Bayrischen Fußballverband.

Erscheint lt. Verlag	27.5.2011
Verlagsort	Aachen
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Angst • Baumann • Mentaltraining • Psyche • Selbstvertrauen • Sportler • Sportpsychologie • Wettkampf
ISBN-10	3-8403-3032-7 / 3840330327
ISBN-13	978-3-8403-3032-2 / 9783840330322

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