Golfer's Guide to Pilates (eBook)
144 Seiten
Ulysses Press (Verlag)
978-1-56975-757-4 (ISBN)
PILATES Beginner, Intermediate & Advanced Pilates Workouts to improve your game, plus targeted programs for: flexibility *; stance *; rotation *; core strength *; shoulder turn *; hip turn *; weight shiftThe Golfer's Guide to Pilates shows how to upgrade your most important golf equipment—you. Packed with easy-to-learn Pilates exercises and illustrated with step-by-step photos, this program will raise your physical ability, transform your game into one of absolute control and power, and ultimately lower your score.The ideal fitness program for GOLFERS*;Longer drives*;Controlled iron play*;Steadier putting
| Erscheint lt. Verlag | 1.6.2009 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sport ► Ballsport ► Golf | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| ISBN-10 | 1-56975-757-7 / 1569757577 |
| ISBN-13 | 978-1-56975-757-4 / 9781569757574 |
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