YOGA

Aktualisierte Neuausgabe des anerkannten Klassikers: Alles Wissenswerte über Yoga klar und leicht verständlich, mit zahlreichen anschaulichen Abbildungen und vielen Anregungen für Anfänger und Fortgeschrittene.
> Finden Sie zu einem neuen Körpergefühl
>Bleiben Sie ein Leben lang jung und fit
>Ernähren Sie sich bewusst uind gesund
>Tanken Sie beim Atmen neue Energie
>Verbessern Sie Kondition und Gesundheit
>Entspannen Sie in der Schwangerschaft
>Bauen Sie Alltagsstress ab
>Steigern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit
>Finden Sie innere Ruhe und Frieden

Das neue Yoga-Buch entstand unter Anleitung von Swami Vishnu-devananda, dem Begründer der internationalen Sivananda Yoga Zentren. Er hat Yoga in der westlichen Welt bekannt gemacht, ist heute Bestseller-Autor und erreicht in seinen Yoga-Zentren über eine Millionen Menschen weltweit.