Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez - Lee E Brown

Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez (eBook)

Lee E Brown (Autor)

eBook Download: EPUB

2012
264 Seiten
Paidotribo (Verlag)
978-84-9910-226-9 (ISBN)

El entrenamiento de la velocidad, la agilidad y la rapidez mejora la capacidad atlética y desarrolla las capacidades de los deportistas. En este libro se explica como entrenar la velocidad, la agilidad y la rapidez y, como integrar estas cualidades en un entrenamiento específico para cada deporte. En cada ejercicio que se presenta, el lector encontrará la explicación de cómo practicarlo para obtener el máximo rendimiento atendiendo, con especial detalle, al gesto técnico. También se incluyen tablas de ejercicios preseleccionados que el entrenador puede modificar libremente para adaptarlos a las necesidades de cada deportista.

Erscheint lt. Verlag	11.7.2012
Verlagsort	Badalona
Sprache	spanisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Agilidad • atlética • capacidad • deporte • depostistas • entrenamiento • rapidez • velocidad
ISBN-10	84-9910-226-3 / 8499102263
ISBN-13	978-84-9910-226-9 / 9788499102269

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