Autogenes Training - Anja Schwarz, Aljoscha Schwarz

Autogenes Training

Mehr Gelassenheit und Energie
Buch | Softcover
64 Seiten | Ausstattung: Audio-CD
2013
BLV Buchverlag
978-3-8354-1039-8 (ISBN)
16,99 inkl. MwSt
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Von Ärzten und Therapeuten empfohlen, von Krankenkassen gefördert; Autogenes Training lässt sich im Alltag ganz einfach integrieren und einsetzen. Dieses kompakte Buch ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Tanken Sie neue Kräfte, vermeiden Sie Stress, Lindern Sie Schmerzen, steigern Sie Ihre Konzentration steigern! Mit Übungs-CD (Spieldauer: rund 70 Minuten).

Aljoscha Schwarz ist Diplom-Psychologe, Autor und Kampfkunstlehrer. Er studierte in Toronto, Canada, und München Psychologie, Philosophie, Musikpädagogik und Linguistik. Seine Schwerpunktthemen als Autor sind Psychologie, Philosophie und Chinesische Kultur. Er ist Mitglied von Mensa e.V. Seit 2007 ist er mit der chinesischen Schriftstellerin Long Fei verheiratet und lebt abwechselnd in München und Canton

Erscheint lt. Verlag 14.1.2013
Zusatzinfo 30 farb. Abb.
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 167 x 220 mm
Gewicht 233 g
Einbandart Paperback
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Autogenes Training • Entspannung • Gesundheit • Konzentration • Ruhe • Seele • Stressabbau
ISBN-10 3-8354-1039-3 / 3835410393
ISBN-13 978-3-8354-1039-8 / 9783835410398
Zustand Neuware
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