Blick ins Buch

Perfekte Lauftechnik

Schneller durch gezieltes Training

Wolfgang Bunz (Autor)

Buch | Softcover

128 Seiten

2013
BLV Buchverlag
978-3-8354-1007-7 (ISBN)

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Titel erscheint in neuer Auflage

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Perfekte Lauftechnik

Wolfgang Bunz

2015, 4. Auflage

Buch | Softcover

8, ⁰⁰ €

zur Neuauflage

Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele · Die einzelnen Körperbereiche und ihr Einfluss auf den kraftvoll-fließenden Laufstil · Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen · Trainingsplanung und -durchführung.

Wolfgang Bunz ist Diplom-Ingenieur und Personal Trainer. Er ist aktiver Leistungssportler im Langdistanzlauf und verfügt über viele Jahre Erfahrung im Triathlon. Seine Stärke ist zum einen die Anwendung biomechanischer Erkenntnisse. Zum anderen verfügt er nach jahrelanger Erfahrung mit den eigenen Grenzen über das nötige Gespür, um Kunden bis zu ihrem optimalen Belastungsbereich, aber nicht darüber hinaus zu führen. Wie es sich anfühlt schnell zu laufen, weiß Wolfgang Bunz aus eigener Erfahrung. Seine momentane Bestzeit über 10 km liegt bei 33:22 min.

Erscheint lt. Verlag	14.1.2013
Zusatzinfo	100 farb. Abb.
Sprache	deutsch
Maße	167 x 220 mm
Gewicht	337 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Abdruck • Anfersen • Bunz • Laufen • Lauftechnik • Lauftraining • Ratgeber • Techniktraining • Tempotraining • Verletzungsprophylaxe
ISBN-10	3-8354-1007-5 / 3835410075
ISBN-13	978-3-8354-1007-7 / 9783835410077
Zustand	Neuware