Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit

Ilios Kotsou (Autor)

Buch | Softcover

64 Seiten

2013 | 10. Auflage
Trinity Verlag
978-3-941837-95-9 (ISBN)

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Das Übungsheft für gute Gefühle – Achtsamkeit

Ilios Kotsou

2022

Buch | Softcover

8, ⁰⁰ €

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Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben - mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.

Erscheint lt. Verlag	13.3.2013
Reihe/Serie	Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle
Illustrationen	Jean Augagneur
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	170 x 220 mm
Gewicht	115 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Achtsamkeit; Ratgeber • Bibliothek der guten Gefühle • Coaching • Das kleine Übungsheft • Lebensfreude • Psychologie • Selbsthilfe
ISBN-10	3-941837-95-8 / 3941837958
ISBN-13	978-3-941837-95-9 / 9783941837959
Zustand	Neuware