Nachwuchsleistungssport: Heute eine Überforderung? (eBook)
135 Seiten
Pabst Science Publishers (Verlag)
978-3-89967-837-6 (ISBN)
Inhaltsverzeichnis 6
Nachwuchsleistungssport im Mittelpunkt: Warum steigen jugendliche Leistungssportler aus? 8
Belastbarkeitssicherung im Nachwuchsleistungssport 18
Belastungsgrenzen durch Lebensstilfaktoren 30
Kompetenzen der Belastungsbewältigung und deren Entwicklung 38
Wege zur höheren psychischen Belastbarkeit im Nachwuchsleistungssport 50
System Nachwuchsleistungssport – Ansätze für ein systemisches Coaching 56
Keine Lust – was nun? 72
Drop-out – häufig doch vermeidbar? 79
Überforderung im Jugendsport aus sportmedizinischer Sicht 88
Hormone und Ernährung – wichtige Einflussfaktoren auf die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit 96
Effizienzuntersuchung verschiedener Ausdauertrainingsmodelle (HIT vs. Polarized vs. Schwelle vs. Umfangstraining) bei ausdauertrainierten Sportlern 110
Krafttraining im Jugendleistungssport 123
Studie zu Erholung und Belastung im Nachwuchsleistungssportmodell SSM 126
Die Herausgeber 133
Autorenverzeichnis 134
Erscheint lt. Verlag | 1.11.2012 |
---|---|
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin | |
ISBN-10 | 3-89967-837-0 / 3899678370 |
ISBN-13 | 978-3-89967-837-6 / 9783899678376 |
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Größe: 3,7 MB
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