Gehen - ein leichtfüßiges Glück
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Wer geht, sieht mehr, spürt mehr, entdeckt mehr! Weil unsere Sinne beim Gehen besonders wach sind, entstehen Spielräume für neue Eindrücke und überraschende (Selbst-)Erfahrungen. Gehen stärkt unser Selbstbewusstsein, macht kreativ, gelassen und glücklich - und kommt unserer Sehnsucht nach Entschleunigung entgegen. Mit konkreten Anregungen, Wahrnehmungsübungen und Vorschlägen für individuelle Spaziergänge zeigt Elisabeth Hör-Bogacz, wie unsere natürlichste Art der Fortbewegung zu einem ganzheitlichen Erlebnis wird. Hinzu kommen fundierte Informationen und spannende Erkenntnisse aus Evolutionsbiologie, Hirnforschung und Psychologie.
Elisabeth Hör-Bogacz, Journalistin und Autorin, ist seit 25 Jahren in der Medienbranche tätig (u.a. Ex-Redakteurin der Frauenzeitschrift Freundin). Zu ihren inhaltlichen Schwerpunkten gehören Gesundheits-, Psychologie- und Balancing-Themen. Ihre größten Leidenschaften: zu Fuß unterwegs sein, neue Wege entdecken, durch Afrika reisen.
»Wer fit werden und wieder zu sich selbst finden will, sollte das Buch "Gehen - ein leichtfüßiges Glück" lesen. Ein Gewinn fürs Leben!«
Gehen von Elisabeth Hör-Bogacz ist ein freundlicher Entschleunigungsratgeber, der Sie in einem lesenswerten Spaziergang zu neuen Perspektiven und Erkenntnissen führt.
Ein lesenswertes Buch!
Dieses Buch verändert unser Leben.
Gehen ist alles andere als banal und langweilig. Warum das so ist, erfahren Sie in diesem Buch.
Ein ganz ausgezeichnetes, frisches und unkompliziertes Buch.
Am besten, Sie machen gleich einmal einen Spaziergang zur nächsten Buchhandlung.
| Erscheint lt. Verlag | 28.5.2013 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 125 x 187 mm |
| Gewicht | 262 g |
| Einbandart | Halbleinen |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Laufen, Kreativität, Gesundheit, Wandern, Wohlbefinden, Achtsamkeit, Spaziergang, Bewusstheit, Entspannung, Gelassenheit • Lebensthemen • Lebensthemen / Lebensbewältigung |
| ISBN-10 | 3-7787-9241-5 / 3778792415 |
| ISBN-13 | 978-3-7787-9241-4 / 9783778792414 |
| Zustand | Neuware |
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