Gerade richtig, um vor dem nächsten Urlaub wieder in Form zu kommen!
60 leckere Rezepte, die so zusammengestellt sind, dass sie den Blutzuckerspiegel niedrig halten, überflüssiges Fett verbrennen und dem Körper trotzdem alle notwendigen Kohlehydrate, Proteine und wertvolle Fette zuführen stehen zur Wahl. Hungern ist dabei nicht notwendig.
Ein effektives Trainingsprogramm für die Problemzonen, Tipps für die unterschiedlichen Abnehmbedürfnisse von Männern und Frauen sowie einfach umzusetzende Hinweise , wie man durch die Wahl der richtigen Lebensmittel vermeidet, die verlorenen Pfunde gleich wieder zuzunehmen, runden das Programm ab
Sven-David Müller ist Diät- und Ernährungsexperte, Medizinjournalist und Gesundheitspublizist. Er hat Angewandte Ernährungsmedizin studiert, ist staatlich anerkannter Diätassistent und Diabetesberater (DDG) und hat bereits zahlreiche populärwissenschaftliche Sachbücher und Fachbücher verfasst.
Aus dem Inhalt
* Gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt
* Gibt es Fettkiller und Anti-Jojo-Proteine?
* Lebensmittel richtig kombinieren
* 60 einfache Rezepte für 3 Wochen
* Problemzonen effektvoll straffen
* Abnehmtipps für Frauen und Männer
| Erscheint lt. Verlag | 30.9.2012 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Kochen und Gesundheit |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | 3 Wochendiät • 60 Abnehmrezepte • Abnehmen • Abnehmen; Diät; Glyx; Gewichtsverlust; Trainingsprogramm • abnehmen ohne Jojo Effekt • Bikinifigur • Diät • Diätgenussrezepte • entspannt abnehmen • Fettkiller • Gesund Abnehmen • Gewichtsverlust • GLYX • Problemzonen straffen • Sven David Müller • Trainingsprogramm |
| ISBN-10 | 3-8404-6525-7 / 3840465257 |
| ISBN-13 | 978-3-8404-6525-3 / 9783840465253 |
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