Entspannen durch Meditation für Dummies Das Pocketbuch (eBook)

(Autor)

eBook Download: EPUB
2012 | 1. Auflage
128 Seiten
Wiley-VCH (Verlag)
978-3-527-63780-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Entspannen durch Meditation für Dummies Das Pocketbuch - Stephan Bodian
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Gelöst und zufrieden wie ein Buddha ganz in sich selbst versinken - wenn Sie davon schon einmal geträumt haben, dann ist Meditation genau das Richtige für Sie. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen richten und Ihren Geist trainieren, welche die beste Sitzhaltung ist und wie Sie sich mit Yoga-Übungen auf das Sitzen vorbereiten können. Der Autor zeigt Ihnen zudem, wann, wie und wo Sie am besten meditieren und wie Sie die Meditation auch im Alltag einsetzen können. Lassen Sie sich von dem langjährigen Meditationslehrer Stephan Bodian in die Geheimnisse der Meditation einweihen und genießen Sie es!

Stephan Bodian ist Psychotherapeut, Journalist und Autor.

Erscheint lt. Verlag 23.2.2012
Reihe/Serie ...für Dummies
...für Dummies
Übersetzer Reinhard Engel
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Esoterik / Spiritualität
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Geisteswissenschaften Religion / Theologie Christentum
Schlagworte Entspannung • Inspiration • Inspiration u. Meditation • Meditation • Ratgeber • Ratgeber Motivation • Ratgeber Spirituelles • Religion u. Theologie • Spezialthemen Ratgeber
ISBN-10 3-527-63780-X / 352763780X
ISBN-13 978-3-527-63780-5 / 9783527637805
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