Ruhe da oben!
Wege aus der Grübelfalle
Seiten
2012
Arbor (Verlag)
978-3-86781-080-7 (ISBN)
Arbor (Verlag)
978-3-86781-080-7 (ISBN)
Wer kennt das nicht: Nach einem anstrengenden Tag fällt man abends todmüde ins Bett, doch statt rasch einzuschlafen, rasen einem Gedanken durch den Kopf, Erinnerungsfetzen des Tages, Sorgen, Zweifel ob man alles richtig gemacht hat oder Befürchtungen, was am nächsten Tag passieren könnte. Woher kommt der Lärm in unserem Kopf?
CD 1: Die Grundlagen unserer geistigen Getriebenheit. So funktioniert unser ruheloser Geist. Nicht mehr von den eigenen Gedanken "entführen" lassen!
CD 2: Praktische Übungen. Wege aus der Grübelfalle.
Auf zwei Audio-CDs erschließt uns dieses Hörbuch den Weg zur Achtsamkeitsmeditation. Das Praxisprogramm, für alle, die ihrem umherirrenden Geist auf die Schliche kommen möchten und bereit sind, sich von der Energie des einfachen Seins anstecken zu lassen. Das Praxisprogramm zu unserem erfolgreichsten Buch: Ruhe da oben - Der Weg zu einem gelassenen Geist.
CD 1: Die Grundlagen unserer geistigen Getriebenheit. So funktioniert unser ruheloser Geist. Nicht mehr von den eigenen Gedanken "entführen" lassen!
CD 2: Praktische Übungen. Wege aus der Grübelfalle.
Auf zwei Audio-CDs erschließt uns dieses Hörbuch den Weg zur Achtsamkeitsmeditation. Das Praxisprogramm, für alle, die ihrem umherirrenden Geist auf die Schliche kommen möchten und bereit sind, sich von der Energie des einfachen Seins anstecken zu lassen. Das Praxisprogramm zu unserem erfolgreichsten Buch: Ruhe da oben - Der Weg zu einem gelassenen Geist.
Andreas Knuf ist Psychologischer Psychotherapeut mit eigener Praxis in Konstanz. Zahlreiche Veröffentlichungen zu Borderline, Empowerment und Achtsamkeit.
Erscheint lt. Verlag | 17.9.2012 |
---|---|
Sprache | deutsch |
Maße | 145 x 135 mm |
Gewicht | 105 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
Schlagworte | Achtsamkeitsmeditation • Gedanken • Grübeln • Lebensthemen • Lebensthemen / Lebensbewältigung |
ISBN-10 | 3-86781-080-X / 386781080X |
ISBN-13 | 978-3-86781-080-7 / 9783867810807 |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Meditationen für Selbstmitgefühl, innere Nestwärme und Freiheit
Audio-CD (2023)
Schirner (Verlag)
19,95 €
heilsame Meditationen: In fünf Schritten persönliche Krisen meistern
Audio-CD (2024)
Mankau Verlag
14,95 €
finde deine Vision und Klarheit in dir
Audio-CD (2023)
Schirner (Verlag)
14,95 €