Tai Chi Chuan Übungsbuch

In diesem Buch ist es erstmals gelungen, die komplexe und meditative Bewegungskunst des Tai Chi Chuan leicht nachvollziehbar darzustellen. Einzigartig ist die filmartige Darstellung sämtlicher Bewegungsabläufe, welche es ermöglicht, Tai Chi Chuan unmittelbar von der Abbildung in Bewegung umzusetzen. Durch simultane Abbildung von Vorder- und Rückansicht ist eine seitenverkehrte Nachahmung, wie im praktischen Unterricht mit einem Lehrer, nicht erforderlich. Die hier dargestellte Tai Chi Chuan-Form zeichnet sich aus durch ihre Klarheit und die harmonische Verbindung gleichmäßiger, ruhig fließender Bewegung. Sie enthält eine Vielfalt von Sequenzen, die auch einzeln geübt werden können und in ihrer Gesamtheit einen umfassenden Übungszyklus erschließen.