Für Männer - Leben Sie Ihr Potenzial! (eBook)
Gerade für Männer ist Prävention trotz steigender Standards in der Gesundheitsversorgung noch immer ein Fremdwort. Sie gehen meist erst zum Arzt, wenn Krankheiten auftreten, sie sich völlig ausgebrannt fühlen oder die Lebensqualität durch Potenzprobleme empfindlich gestört ist. Zu diesem Zeitpunkt haben Ernährungsfehler, Überarbeitung, fehlende Bewegung und der allgemeine Mangel an Sorgfalt sich selbst gegenüber oft schon deutliche Spuren an Körper und Seele hinterlassen.
Dr. Angelika Hartmann hat ein unentbehrliches Buch für alle Männer ab 35 Jahren geschrieben, die mit den gesundheitlichen Veränderungen infolge des Älterwerdens konfrontiert werden. Anhand ihres Konzepts der vier Säulen – Bewegung, Ernährung, Hormone sowie Psyche und Geist – zeigt die erfahrene Ärztin und Fitnessinstruktorin, wie es jedem Mann möglich ist, ein sicheres Fundament für sein Wohlbefinden zu legen. Ein bewussterer Lebensstil, gezieltes Fitnesstraining, kleine Umstellungen in der Ernährung, aber auch eine begleitende Hormontherapie tragen entscheidend dazu bei, gesund,potent und glücklich zu bleiben bis ins hohe Alter.
| Erscheint lt. Verlag | 19.5.2009 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schlagworte | Abnehmen • abnehmen männer • abnehmen tipps • ausgewogene Ernährung • Bewegung • bewussterer Lebensstil • Bewusst leben • Buch • Bücher • Bücher für Männer • bücher gesunde ernährung • bücher gesundheit • bücher männer • Buch für Männer • Buch Mann • Buch Männer • Diät abnehmen • Diät für Männer • Erfahrung • Ernährung • ernährung gesund • Ernährung Gesundheit • Ernährungsberatung • Ernährungsplan • ernährungsplan fitness • Ernährungsumstellung • ernährung umstellen • Essen gesund • Fitness • fitness bücher • fitness mann • Fitnesstraining • geburtstagsgeschenke für männer • Geist • geschenke für den mann • geschenke für männer ab 60 • Geschenkidee Mann • Geschenkideen für Männer • Gesund Abnehmen • Gesunde ausgewogene Ernährung • Gesunde Ernährung • gesunde Ernährung abnehmen • gesunde ernährungsplan • gesunde Gerichte • Gesunde Lebensweise • Gesunde Nahrung • gesunder ernährungsplan • Gesundes Essen • gesundes mittagessen • Gesundheit • gesundheit buch • gesundheit bücher • gesundheit ratgeber • Gesundheitsbuch • Gesundheitsfragen • Gesundheitsinformation • Gesundheitsratgeber • Gesundheitstipps • gesundheit themen • gesundheit tipps • Gesund leben • glückliches Leben • gute Bücher • gute bücher für männer • Gute Ernährung • Hormone • Hormontherapie • Krankheiten • Lebensratgeber • mann buch • männer buch • Männerbuch • männer bücher • Männerbücher • männer diät • Männergeschenke • Männergesundheit • Männer Gesundheit • Männerkrankheit • meine gesundheit • Muskelaufbau • Potent • Potenz • Prävention • Psyche • Ratgeber • Ratgeber Gesundheit • Richtige Ernährung • Richtig Leben • thema gesundheit • Trainingsplan • wie kann ich mein leben ändern • wie verändere ich mein leben |
| ISBN-10 | 3-86413-021-2 / 3864130212 |
| ISBN-13 | 978-3-86413-021-2 / 9783864130212 |
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