Tennis: Werden Sie Ihr eigener Trainer!

Thomas Kosinski und Alexander Schepp sind beide Sportwissenschaftler. Kosinski war Redakteur bei SPORTS und über viele Jahre Chefredakteur von tennis magazin. Alexander Schepp ist lizensierter Tennislehrer und arbeitet seit vielen Jahren als Cheftrainer im SC Poppenbüttel Hamburg.

»Es geht hier nicht darum, Trainerstunden zu sparen. Vielmehr soll der Spieler die gedankliche Vorstellung seines Spiels so optimieren, dass er im Sinne der Bewegungslehre „weiß, was er tut“. Die Kapitel sind dem Aufbau einer Trainingsstunde nachempfunden und enthalten jeweils Technik und Taktik. Nach Aufwärmübungen geht es in den drei Hauptkapiteln um das Grundlinienspiel, Angriff und Verteidigung, Aufschlag und Return. Jeweils mit – insgesamt 75 – Übungs- und Spielvorschlägen, Extratipps und Kontrollfragen. Im Anhang: Verzeichnis der Spiele und Übungen. Sehr gutes, klares Layout mit ausgezeichneten Fotos und vielen Bildsequenzen.«

ekz 2012/19