Achtsam leben - wie geht das denn?

Thich Nhat Hanh (1926-2022) war einer der bekanntesten zeitgenössischen buddhistischen Persönlichkeiten. Seine Biografie ist geprägt von interessanten Wendungen und tiefgreifenden Erfahrungen. Geboren in Vietnam lebte der Zen Meister zuletzt im französischen Exil. Die von ihm gegründete Gemeinschaft „Plum Village“ war bis zu seinem Tod im Januar 2022 sein Zuhause. Thich Nhat Hanh schaffte es, mit seinen zahlreichen Büchern tiefe Weisheiten des Buddhismus in die moderne Welt hinauszutragen und Millionen von Menschen zu einem achtsamen Leben zu inspirieren. Sein langes Leben widmete Thich Nhat Hanh für einen sozial-engagierten Buddhismus und seinen Einsatz für Frieden und Gewaltlosigkeit. Der bekannte Buddhist verstarb im Januar 2022 im Alter von 95 Jahren in Plum Village. Seine zeitlosen Gedanken hat er in wundervollen Büchern festgehalten, die in zahlreiche Sprachen übersetzt wurden.

Vorwort von Ursula Hanselmann . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Die Übung der Achtsamkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Wie wir das Leiden überwinden können . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Ein heilsamer Umgang mit Emotionen und Gefühlen . . . . . . . 47
In harmonischen Beziehungen leben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Es gibt kein Werden, kein Vergehen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
Fragen von Kindern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111