Vergiss dein nicht!

Meditationen und Achtsamkeitsübungen zum Selbst

Frank Seefelder (Autor)

Audio-CD

2011 | 1., Aufl.
Schirner Verlag
978-3-8434-8178-6 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Diese CD soll dem Hörer dabei helfen, Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Durch eine bewusste Körpererfahrung kann er sich von Stress und Hektik im Alltag lösen und lernen, sich im Fluss des Lebens treiben zu lassen. Untermalt werden die sechs Meditationen von einer Mischung aus Klangschalen-, Shanti- und digitaler Musik.

Frank Seefelder lebt in Frankfurt am Main, ist Seminarleiter und arbeitet als TCM-Lehrer und Entspannungspädagoge. Seit vielen Jahren unterrichtet er das klassische Taijiquan des Wu-Stils und ist auf besondere Krankheitssymptome und deren Behandlung durch ganzheitliche Methoden wie Qigong, Massage und altchinesische Diätetik spezialisiert.

Reihe/Serie	Themenkreis Meditation
Sprache	deutsch
Maße	142 x 125 mm
Gewicht	96 g
Einbandart	Jewelcase
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Achtsamkeit • Achtsamkeit; Audio-CDs • Alltag • Auszeit • Einkehr • Fantasiereise • Hektik • Körpererfahrung • Lebensqualität • Meditation • Meditationsmusik • Meditations(musik)-CDs • Rast • Ruhe • Selbst • Selbstachtung • Selbstbewusstsein • Selbsterkenntnis • Selbstvertrauen • Selbstwert • Stress
ISBN-10	3-8434-8178-4 / 3843481784
ISBN-13	978-3-8434-8178-6 / 9783843481786
Zustand	Neuware