Indoor-Klettern

Aus Sicherheitsgründen verlangen manche Kletterhallen den Nachweis, dass man eine Ausbildung absolviert hat: den DAV-Kletterschein. Hier ist das Wissen, das Indoor-Kletterer brauchen, um die Prüfung erfolgreich abzulegen:
Ausrüstung: Seil, Gurt, Karabiner, Sicherungsgeräte, Kletterschuhe und Magnesia
Toprope sichern – die ersten Schritte: Anseilen, Partnercheck, Sichern
Vorstieg sichern: Aufstieg in der Kletterklasse, Seilführung, Sicherungstechniken
Plus sichern: Abbauen von Routen, Sicherungsgeräte blockieren, Sichern ohne Seil
Klettertechnik: Klettern mit Hand und Fuß · Positionieren, greifen, stabilisieren · Techniken · Kraft sparen
Sicher klettern – Unfälle vermeiden: Der Kletterschein · Aus Fehlern lernen