Marathon. Das Wettkampfbuch
Special: Trailrunning und Berglauf
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Von einem erfahrenen Marathon-Coach: das Training zur Wettkampfvorbereitung · Extra: mentales Training, Trailrunning und frauenspezifisches Training · Für unterwegs: Leporello mit den wichtigsten Dehnübungen und Lauf-ABC.
| Erscheint lt. Verlag | 10.5.2011 |
|---|---|
| Zusatzinfo | 110 farb. abb. 20 Ill. |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 240 mm |
| Gewicht | 460 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen |
| Schlagworte | Böttger • Halbmarathon • Kondition • Kraftausdauer • Marathon • Mentales Training • Ruscher • Seitz • Sportpsychologie • Trailrunning • Trainingsplan • Trainingssteuerung • Wettkampfvorbereitung |
| ISBN-10 | 3-8354-0728-7 / 3835407287 |
| ISBN-13 | 978-3-8354-0728-2 / 9783835407282 |
| Zustand | Neuware |
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