Läufer laufen Marathon

Sie schaffen es auch: Erlebnisse, Tipps für die richtige Ernährung und den Trainingsplan.

---

<< Laufen Sie bereits regelmäßig oder sind Sie laufinteressiert? Haben Sie sich schon einmal überlegt, einen Marathon zu laufen? Sie denken, es ist zu schwer und Sie können es nicht schaffen? Dann hilft Ihnen vielleicht dieses Büchlein, Ihrem Ziel näher zu kommen.

Im Buch beschreibe ich, wie ich überhaupt zum Marathonläufer wurde und wie ich meine richtige Ausrüstung, Ernährung und das optimale Training fand. Ich berichte sehr persönlich sowohl über meine Glücksgefühle als auch über meine Schmerzen, die ich auf dem Weg von der Idee bis zum Marathonziel durchlebte.

Mein Tipp: Nehmen Sie sich den Marathonlauf vor und geben Sie sich nicht mit halben Sachen zufrieden. Marathon laufen ist leichter, als man denkt. Sie werden stolz auf sich sein. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen und Laufen . >> 

Jörg Hänel