Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
Kösel (Verlag)
978-3-466-30915-3 (ISBN)
Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.
Dr. Claudia Croos-Müller, geboren 1951, leitet Trainings und Choachings vor allem zum Thema Körpersprache, Konflikttraining und sicherem Auftreten und unterstützt Wiedereinsteigerinnen in den Beruf mit Strategie-Seminaren. Sie ist Ärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie und regelmäßige Referentin u. a. bei der Akademie des Deutschen Buchhandels. Ausbildungen in Konzentrativer Bewegungstherapie und bei Samy Molcho. Sie arbeitet am Klinikum Rosenheim und in freier Praxis.
»Sicher für viele eine Hilfe.« Prof. Dr. med. Luise Reddemann, Psychotherapeutin und Autorin
»Sicher für viele eine Hilfe.«
»Einfache, aber erprobte Übungen, freundliche Zeichnungen, gut gemacht!«
»Einfach und klar, dass man sofort alles nachmachen will, um herauszufinden, ob's stimmt. Stimmt natürlich - aber das werden Sie sicher ganz schnell selbst herausfinden.«
| Erscheint lt. Verlag | 25.4.2011 |
|---|---|
| Illustrationen | Kai Pannen |
| Zusatzinfo | Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 155 mm |
| Gewicht | 203 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Alles Liebe • Body2Brain • Buch • Bücher • Buch mit Schaf • Burn-out • Das wirft mich nicht um • depressive Verstimmung • Durchhänger • Durchhänger • Durchhänger, Gute-Laune-Effekt, Körperübungen, Stimmungstief, Depressive Verstimmung, Burn-out, Body2Brain • Embodiment • Emotion / Gefühl; Ratgeber • Emotion; Ratgeber • Entspannung Geschenk für Frauen • Gehirntraining • Geschenkbuch • Gute-Laune-Effekt • Gute-Laune-Schafe • Hirntraining • Hypersensibilität • Jutta Heller • Körperpsychotherapie • Körpertherapie • Körperübungen • nur Mut • Ratgeber • Schaf • Schaf-Bücher • Schaf-Bücher • Schulprobleme • Schulstress • so bin ich stark • Stimmungstief • STIMMUNGSTIEF, DEPRESSIVEVERSTIMMUNG, BURNOUT, BODY2BRAIN • STIMMUNGSTIEF, DEPRESSIVEVERSTIMMUNG, BURNOUT, BODY2BRAIN, • Viel Glück • Yoga |
| ISBN-10 | 3-466-30915-8 / 3466309158 |
| ISBN-13 | 978-3-466-30915-3 / 9783466309153 |
| Zustand | Neuware |
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