Ironman's Massetraining
novagenics (Verlag)
978-3-929002-17-1 (ISBN)
"Sollten Sie immer noch nach der einzig wahren Taktik für maximalen Masseaufbau suchen, so können Sie die Suche sofort abbrechen. Nicht, dass es sie nicht gibt - im Gegenteil, sie existiert. Sie werden sogar in Kürze feststellen, dass es nicht nur eine, sondern sogar mehrere "magische" Masseaufbau-Strategien gibt.
Dieses Buch ist eine Sammlung der effektivsten Trainingssysteme, die es je gab. Auf den folgenden Seiten werden zehn der besten Masseaufbau-Programme ausführlich beschrieben und erklärt. Jedes einzelne Programm enthält die notwendigen Zutaten für optimalen Muskelaufbau, zusammen mit einer Vielzahl an Übungen und Variationsmöglichkeiten.
Jede Strategie gibt Ihnen ein kleines Extra, mit dem Sie neues Wachstum stimulieren und bessere Leistungen möglich machen."
Übersetzer | Volker Klein |
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Sprache | deutsch |
Maße | 148 x 210 mm |
Gewicht | 340 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
Schlagworte | Bodybuilding • Fitness • Gesundheit • HC/Ratgeber/Sport/Sonstige Sportarten • Heimtraining • Ironman • Kraftsport • Krafttraining • Masseaufbau • Massetraining • Muskelaufbau • Muskeltraining • Phasentraining • Ratgeber • Sport • Studio • Training • Übungen |
ISBN-10 | 3-929002-17-5 / 3929002175 |
ISBN-13 | 978-3-929002-17-1 / 9783929002171 |
Zustand | Neuware |
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