Hörprobe

Yoga-Entspannung

Das Yoga-Nidra-Übungsprogramm für Körper und Geist

Claudia Eva Reinig (Autor)

Audio-CD

2010 | 5. Auflage
Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
978-3-89901-258-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

Artikel merken

Zu diesem Artikel existiert eine Nachauflage

Yoga-Entspannung

Claudia Eva Reinig

2020

Audio/Hörbuch | Audio-CD

5, ⁰⁰ €

zur Neuauflage

Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übersetzt Schlaf. Es geht hier um eine bewusste Form des Schlafens, um einen aufnahmebereiten und durchlässigen Zustand. In ihm können sich überholte Denk- und Verhaltensmuster sowie Blockaden und deren Ursprung zeigen. Dies ist der erste Schritt zum Loslassen veralteter Vorstellungen und Ideen. So kann Raum für kreatives Erleben, höhere Inspiration und tiefe Weisheit entstehen. Ein wunderbarer Effekt von Yoga Nidra ist eine absolute Tiefenentspannung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.

Claudia Eva Reinig leitet als Yogalehrerin und Ausbilderin Retreats, Yogaferien, Workshops und Weiterbildungen und ist in der Schweiz sowie international Gastreferentin bei diversen Kongressen. Seit vielen Jahren unterrichtet sie als Ausbilderin angehende YogalehrerInnen an verschiedenen Institutionen. Als Autorin kreiert und produziert sie Yoga-Entspannung-CDs, Yoga-Nidra-MP3 sowie Yoga-DVDs.

Erscheint lt. Verlag	1.10.2010
Verlagsort	Bielefeld
Sprache	deutsch
Maße	140 x 125 mm
Gewicht	94 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Tiefenentspannung • Yoga • Yoga; Audio-CDs • Yoga / Joga • Yoga Nidra
ISBN-10	3-89901-258-5 / 3899012585
ISBN-13	978-3-89901-258-3 / 9783899012583
Zustand	Neuware