Entspannung nach der Jacobsen Methode, 1 Audio-CD

Geführte Übungen

Audio-CD

2010
Edel Motion (Verlag)
402-975903662-3 (EAN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Dieses Programm mit leicht zu erlernenden, geführten Übungen hilft ganz schnell Muskelverspannungen zu lösen. Dabei bauen Sie Ihren Alltagsstress mit der bewährten Methode nach E. Jacobson ab. Mit der "Progressiven Muskelentspannung" An- und Entspannung einzelner Muskelpartien wird schnell und ganz einfach eine tiefe und wohltuende Entspannung erreicht.

Erscheint lt. Verlag	25.3.2010
Reihe/Serie	Focus Gesundheit
Maße	126 x 140 mm
Gewicht	70 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Entspannungsmusik • Entspannungs(musik)-Audio-CDs • Muskelentspannung • Muskelentspannung; Audio-CDs • Progressive Relaxation • Progressive Relaxation; Audio-CDs
Zustand	Neuware