Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

100 Lektionen der Achtsamkeit

Jon Kabat-Zinn (Autor)

Buch | Hardcover

160 Seiten

2010
Droemer Knaur (Verlag)
978-3-426-29180-1 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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100 Kraftgedanken aus dem Bestseller »Gesund durch Meditation«: Hunderttausende folgen der inzwischen weltweit anerkannten Methode MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) und haben einen ausgeglichenen Geist und ein hohes Maß an Gesundheit erreicht. MBSR ist wissenschaftlich anerkannt und wird in zahlreichen Kliniken angewandt. Die zentralen Grundgedanken zur Achtsamkeits- und Meditationspraxis sind für dieses Buch sorgfältig ausgewählt worden. Eine Inspiration für jede Situation des Lebens - ob es um Stressreduzierung, eine verbesserte Beziehung oder den Umgang mit Schmerz geht. Dieses Buch sei jedem empfohlen, der sein Leben wirklich heilen möchte!

Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.

Übersetzer	Horst Kappen
Sprache	deutsch
Original-Titel	Letting everything Become Your Teacher
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	220 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Östliche Weisheit / Alte Kulturen
Schlagworte	Achtsamkeit; Ratgeber • Inspiration / Gedankenanstoß; Ratgeber • Inspiration; Ratgeber • Meditation; Ratgeber • Selbstheilung; Ratgeber
ISBN-10	3-426-29180-0 / 3426291800
ISBN-13	978-3-426-29180-1 / 9783426291801
Zustand	Neuware