Blick ins Buch

Schneller schwimmen

Das Übungsbuch für Schwimmer und Triathleten

Holger Lüning (Autor)

Buch | Spiralbindung

54 Seiten

2014 | 2. Auflage
Spomedis (Verlag)
978-3-936376-45-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Nach dem großen Erfolg der DVD Schneller schwimmen erscheint im Herbst 2010 das Übungsbuch zu diesem Thema. Das Übungsbuch ist die ideale Ergänzung zur DVD: es ist wasserfest laminiert und kann daher zu jeder Trainingseinheit mit an den Beckenrand genommen werden.
Der Leser lernt Schritt für Schritt, worauf er beim Schwimmtraining achten sollte. Detaillierte Über- und Unterwasserfotos zeigen viele Beispiele einer guten Technik und warnen vor Technikfehlern.

Holger Lüning, Jahrgang 1965, ist Sportwissenschaftler und erfolgreicher Schwimm- und Triathlon-Trainer. Er gewann zahlreiche Hessische Meistertitel im Jugendbereich. Im Altersklassenbereich gewann er mehrere Deutsche Meistertitel und erzielte Deutsche Rekorde. Er finishte mehrfach auf der Ironman-Distanz, erzielte 2007 auf Hawaii die beste Schwimmzeit (Age-Group). Seine Bestzeit über 3,8 km liegt bei 47:51 Minuten.

Zusatzinfo	durchgehend farbig bebildert
Sprache	deutsch
Maße	225 x 156 mm
Gewicht	345 g
Einbandart	Kunststoff
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Segeln / Tauchen / Wassersport
Schlagworte	Schwimmen • Schwimmen, Schwimmtraining • Schwimmtechnik, Übungen • Triathlon • Wassergefühl, Armarbeit, Beinarbeit
ISBN-10	3-936376-45-X / 393637645X
ISBN-13	978-3-936376-45-6 / 9783936376456
Zustand	Neuware