Eisschnellauf

Das Eislaufen ist ein beliebter Freizeitsport bei Kindern und Jugendlichen. Der Weg vom Anfängerbereich zum Wettkampfsport ist allerdings ein Lernprozess, in dem Einseitigkeit und frühe Spezialisierung vermieden werden müssen. Dieses Buch informiert über die technisch-koordinative und konditionelle Ausbildung in den verschiedenen Altersstufen und hilft, die kontinuierlich steigenden Belastungen erfolgreich bewältigen zu können.