Hanuman Yoga Fitness Reihe

Sukadevs "Yoga Vidya Fitness"-Reihe für mehr Power! Yoga-Übungs-CD gesprochen von Sukadev Volker Bretz

Audio-CD

2010
Yoga Vidya (Verlag)
978-3-931854-82-9 (ISBN)

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Auf dieser CD findest du Muskelkrafttraining, Flexibilitätstraining, Koordinations-
Training sowie Entspannung. So kannst du in kurzer Zeit alle
Systeme des Körpers trainieren. Ohne Hilfsmittel, ohne Fitness-Studio.
1. Einleitung
2. Sonnengruß
3. Bauchmuskelübungen
4. Schulterstand
5. Pflug
6. Fisch
7. Halbe Vorwärtsbeuge
8. Kobra
9. Bogen und Halbmond
10. Drehsitz
11. Tiefenentspannung
12. Atemübungen - Schnellatmung und Wechselatmung
13. Meditation

Sprache	deutsch
Maße	142 x 125 mm
Gewicht	92 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
Schlagworte	Entspannung • Flexibilität • Koordination • Kraft • Meditation • Muskelkrafttraining • ohne Geräte • Schnellatmung • Schulterstand • zu Hause
ISBN-10	3-931854-82-5 / 3931854825
ISBN-13	978-3-931854-82-9 / 9783931854829
Zustand	Neuware