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Anxiety Relief
Clinically Proven, Guided Visualization Practices
2010
Sounds True Inc (Verlag)
978-1-59179-778-4 (ISBN)
Sounds True Inc (Verlag)
978-1-59179-778-4 (ISBN)
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Anxiety puts our bodies into "flight or fight" mode—and makes us more vulnerable to exhaustion, depression, and illness. These guided mind-body techniques help listeners counteract anxiety through deep relaxation, enhanced problem-solving, and converting fear into positive energy.
Course objectives:
Practice guided imagery exercises for anxiety relief
• Identify inner intelligence of the physical body
• Integrate experiences into daily life using anxiety relieving exercises
• Utilize the power of the mind and imagination to relax the body
Course objectives:
Practice guided imagery exercises for anxiety relief
• Identify inner intelligence of the physical body
• Integrate experiences into daily life using anxiety relieving exercises
• Utilize the power of the mind and imagination to relax the body
Martin L. Rossman Martin L. Rossman, M.D. is a physician and acupuncturist who has practiced holistic medicine for over 30 years. He is cofounder of the Academy for Guided Imagery and the author of the award-winning Guided Imagery for Self-Healing and Fighting Cancer from Within.
Verlagsort | Louisville, CO |
---|---|
Sprache | englisch |
Maße | 140 x 128 mm |
Gewicht | 59 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie |
Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang | |
ISBN-10 | 1-59179-778-0 / 1591797780 |
ISBN-13 | 978-1-59179-778-4 / 9781591797784 |
Zustand | Neuware |
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