Blick ins Buch

Schneller werden

Tempotraining für alle Distanzen

Hal Higdon (Autor)

Buch

265 Seiten

2010
Die Werkstatt (Verlag)
978-3-89533-715-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

Artikel merken

Egal, ob man seine persönliche Bestzeit jagen oder einfach nur lockerer schöne Läufe für sich machen will: Jeder kann schneller laufen!
Dieses Buch zeigt, wie es geht - für LäuferInnen jeden Kalibers. Der erfahrene US-Trainer Hal Higdon erklärt, wie man einen lockeren und effizienten Laufstil entwickeln, das Risiko von Verletzungen vermeiden und knappe Trainingszeit optimal nutzen kann. Erschöpfte Athleten muntert er mit unkonventionellen Tipps und amüsanten Anekdoten wieder auf.

Egal, ob man seine persönliche Bestzeit jagen oder einfach nur lockerer schöne Läufe für
sich machen will: Jeder kann schneller laufen!
Dieses Buch zeigt, wie es geht – für LäuferInnen jeden Kalibers. Der erfahrene US-Trainer
Hal Higdon erklärt, wie man einen lockeren und effizienten Laufstil entwickeln, das Risiko von
Verletzungen vermeiden und knappe Trainingszeit optimal nutzen kann. Erschöpfte Athleten
muntert er mit unkonventionellen Tipps und amüsanten Anekdoten wieder auf.
„Schneller werden“ erlebte bei TibiaPress mehrere Auflagen. Künftig ist es im Vertrieb des
Verlags Die Werkstatt wieder erhältlich. Für weitere Informationen zu TibiaPress und TibiaPress-Titeln, besuchen Sie die Homepage des Tibia Press Verlags www.tibiapress.de.

Erscheint lt. Verlag	24.2.2010
Zusatzinfo	Fotos
Sprache	deutsch
Gewicht	502 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • Laufen • Laufen; Ratgeber • Lauftraining • Schnelligkeitstraining • Tempotraining
ISBN-10	3-89533-715-3 / 3895337153
ISBN-13	978-3-89533-715-4 / 9783895337154
Zustand	Neuware