Einfach meditieren (mit Audio-CD)
Ihr Weg zur absoluten Entspannung. Fünf Meditationstechniken für alle Sinne
Seiten
2007
|
1., Aufl.
Trias (Verlag)
978-3-8304-3598-3 (ISBN)
Trias (Verlag)
978-3-8304-3598-3 (ISBN)
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Meditieren ist nicht schwer, man braucht nur den richtigen Einstieg. Das bewährte Autorenduo Ulrike und Detlef Grunert präsentiert fünf leicht zu erlernende Methoden für alle Sinne: Der Leser kann - entsprechend seiner Neigung - wählen zwischen Klang-, Geh-, Visual-, Achtsamkeits- und Mandalameditation. Jede dieser Techniken hilft, alle Gedanken ruhen zu lassen und neue Kraft zu schöpfen.
Zusatzinfo | 37 farb. Abb., 2 Tab., 1 Audio-CD, Klappenbroschur |
---|---|
Sprache | deutsch |
Maße | 170 x 240 mm |
Gewicht | 370 g |
Einbandart | kartoniert |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | Aroma • Atmung • Bedeutung • Entspannung • Entspannung /Ratgeber • Fühlen • Gesten • Hände • Hastra-Mudras • Herzensgüte • Hören • Klang • Körperhaltungen • Kraft der Vorstellung • Mandala • Meditation • Meditation /Ratgeber • Meditationsregeln • Meditationstechniken • Metta • Riechen • Schmecken • Sehen • Sinne • Sitzen • Sitzhaltungen • Übungen • Wissenschaft • Wohlbefinden • Yoga |
ISBN-10 | 3-8304-3598-3 / 3830435983 |
ISBN-13 | 978-3-8304-3598-3 / 9783830435983 |
Zustand | Neuware |
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