Perfekte Haltung mit Ballett-Workout - Jessica Mentrup

Perfekte Haltung mit Ballett-Workout

Ballett, Pilates und Yoga - vereint zu einem effektiven Körpertraining. Gezielte Übungen für schlanke Muskeln und eine aufrechte Wirbelsäule

(Autor)

Buch | Softcover
96 Seiten
2007 | 1., Aufl.
Trias (Verlag)
978-3-8304-3625-6 (ISBN)
9,95 inkl. MwSt
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Ballett, Pilates und Power-Yoga - vereint zu einem effektiven Körpertraining Gezielte Übungen für schlanke Muskeln und eine aufrechte Wirbelsäule - Erster Titel zum Trendthema »Ballett-Workout« - Kombination aus klassischen Ballett-Übungen mit Pilates, Power Yoga und Stretching - Stufenprogramm von leicht bis schwer

Jessica Mentrup, Sprachwissenschaftlerin M.A., Personal Trainerin, Autorin, Redakteurin, Producerin, TV-Moderatorin studierte Romanistik, Sportwissenschaften und Betriebswirtschaftslehre an der Universität in Hamburg. Schon während ihres Studiums war sie als Instructorin, Performerin und Fotomodel tätig. Nach ihrem Examen moderierte sie zunächst ein TV-Wellness-Magazin, wenig später arbeitete sie als TV-Moderatorin und Redakteurin eines täglichen Boulevard- und Lifestyle-Magazins beim Hamburger Fernsehsender HH1. Mit dreieinhalb Jahren stand sie bereits an der Ballett-Stange und tanzte über 16 Jahre Klassisches Ballett und modernen Tanz. Zudem kann sie auf den jahrzehntelangen Erfahrungsschatz aus der physiotherapeutischen Praxis ihres Vaters zurückblicken. Ballett, Yoga, Pilates sowie gesundheitsorientiertes Bewegungstraining sind ihr daher seit frühester Kindheit vertraut. Als Buchautorin, Konzept-Entwicklerin, Personal Trainerin und Inhaberin der Firma ToBoCo berät sie ihre Kunden in Körperkult- und Lifestyle-Fragen.

Zusatzinfo 103 Abb.
Sprache deutsch
Maße 160 x 215 mm
Gewicht 217 g
Einbandart kartoniert
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Schlagworte Balance • Ballett • Bewegungsapparat • Exercises • Gesundheit • Haltung • Körperhaltung • Körperkraft • Muskeln • Pilates • Stretching • Übungen • Wirbelsäule • Yoga
ISBN-10 3-8304-3625-4 / 3830436254
ISBN-13 978-3-8304-3625-6 / 9783830436256
Zustand Neuware
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