Stress lass nach ... vor Reden und Prüfungen

Bewundernswert, manchen Menschen fällt immer das Passende ein und das auch noch im richtigen Moment! Ob es Prüfungsteilnehmer, Pres-sesprecher von Behörden oder Firmen sind, Politiker oder Chefs - selbst auf bohrende Fragen wissen sie noch eine mehr oder weniger schlagfertige Antwort! Sogar auf überraschende Zwischenrufe können manche Redner mit einer noch treffenderen ""Retour-Kutsche"" reagieren. Da haben Sie sich schon oft gefragt: ""Wie machen die das bloß?"" Joachim von Hein gibt Ihnen die Antwort und die Anleitung hierzu: 1. Lektion: Was ist Stress? - Zu welchem Stress-Typ neigen Sie? - Checkliste zur persönlichen Vorbereitung - Wer ist mein Publikum? - Entspannung durch bewusstes Atmen 2. Lektion: Wo werden Sie auftreten? - Gedankliche Vorbereitung - Die zehnfache Bedeutung der Pause 3. Lektion: Bereiten Sie Ihre zentralen Aussagen sorgfältig vor - Muskelentspannungsübung 4. Lektion: Nutzen Sie die verschiedenen Fragetypen - Naturmeditation und Generalprobe 5. Lektion: Leiten Sie Ihre Rede mit einem Zitat oder einer Pointe ein - Sprichwörtersammlung - Die Traumreise 6. Lektion: Finden Sie überzeugende Begründungen für Ihre Hauptaussagen - Meditation zur Visualisierung - Kreativitätskiller aus unserem Alltag 7. Lektion: Musikmeditation - Die drei Lerntypen 8. Lektion: Gehen Sie freundlich auf Gegenargumente ein - Hinweise zur Verbesserung gestörter Kommunikation - Unfaire Demagogie. und wie man ihr begegnet - Killerphrasen - Unterstützende Sprüche - Lichtmeditation - Pannenhilfe - Übung zur Assoziationstechnik 9. Lektion: Finden Sie einen krönenden Abschluss - Die vier Seiten jeder Rede - Übersetzungen von Zahlen - Konzentrationsübung - 10. Lektion: Gehen sie die Selbstkritik-Checkliste durch.