Aufrechter Nacken
Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
Seiten
2009
Trias (Verlag)
978-3-8304-3492-4 (ISBN)
Trias (Verlag)
978-3-8304-3492-4 (ISBN)
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Aufrechter Nacken - ein Leben langPerfekt aufgerichtet durchs LebenLeiden Sie unter Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich, unter "Schildkröten-Hals" oder Abnutzungen der Halswirbelsäule? Entdecken Sie, wie wohltuend ein ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®.Spiraldynamik® - das ErfolgskonzeptSpiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.
Dr. med. Christian Larsen ist Arzt und Begründer der Spiraldynamik® und des Spiraldynamik Med Centers an der Privatklinik Bethanien in Zürich. Bea Miescher ist Fachjournalistin, Bewegungspädagogin und Mitbegründerin der Spiraldynamik-Kinder-Fußschule.
Erscheint lt. Verlag | 26.8.2009 |
---|---|
Reihe/Serie | Spiraldynamik |
Verlagsort | Stuttgart |
Sprache | deutsch |
Maße | 135 x 190 mm |
Gewicht | 124 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
Schlagworte | Abnutzung • Anatomie • Aufrichtung • Beweglichkeit • Drehung • Eigentherapie • Halsmuskulatur • Halswirbelsäule • Kopfhaltung • Kopfnicker • Kopfwender • Medizin • Nacken • Nackengymnastik • Nackenknicker • Nackenmuskulatur • Nackenschmerzen • Orthopädie • Physiotherapie • Prävention • Schleudertrauma • Schmerzen • Spiraldynamik • Spiraldynamik® • Spiraldynamik; Ratgeber • Sportwissenschaften • Stimme • Tanzwissenschaften • Übungen • Verspannungen • Vorbeugung • Yoga • Zungenbein |
ISBN-10 | 3-8304-3492-8 / 3830434928 |
ISBN-13 | 978-3-8304-3492-4 / 9783830434924 |
Zustand | Neuware |
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