Stabiles Kreuz

Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Buch | Softcover
64 Seiten
2009
Trias (Verlag)
978-3-8304-3489-4 (ISBN)
9,99 inkl. MwSt
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Mit Rückgrat durchs Leben

Leiden Sie unter Kreuzschmerzen, Hohlkreuz, Bandscheibenvorfällen <(>&<)> Co.? Helfen Sie Ihrem Kreuz, entlastet und wieder ganz mobil zu sein. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik® - hochwirksam und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen.

Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept

Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

Dr. med. Christian Larsen ist Arzt und Begründer der Spiraldynamik® und des Spiraldynamik® Med Centers an der Privatklinik Bethanien in Zürich. Bea Miescher ist Fachjournalistin, Bewegungspädagogin und Mitbegründerin der Spiraldynamik®-Kinder-Fußschule.

Erscheint lt. Verlag 26.8.2009
Reihe/Serie Spiraldynamik
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Maße 135 x 190 mm
Gewicht 122 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Anatomie • Bandscheiben • Bandscheibenvorfall • Bauchmuskeln • Beweglichkeit • Flachrücken • Hohlkreuz • Kleine Gelenke • Kreuz • Kreuzschmerz • Kreuzschmerzen • Lendenwirbelsäule • Medizin • Orthopädie • Physiotherapie • Prävention • Rücken • Rückengesundheit • Rückengymnastik • Rückenschmerzen; Ratgeber • Rückenschule • Spiraldynamik • Spiraldynamik® • Sportwissenschaften • Stabilisierung • Tanzwissenschaften • Übungen • Vorbeugung • Yoga
ISBN-10 3-8304-3489-8 / 3830434898
ISBN-13 978-3-8304-3489-4 / 9783830434894
Zustand Neuware
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