Schlank im Schlaf: der Fitness-Turbo
Seiten
2009
|
2., Aufl.
Gräfe u. Unzer (Verlag)
978-3-8338-1591-1 (ISBN)
Gräfe u. Unzer (Verlag)
978-3-8338-1591-1 (ISBN)
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Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank-im-Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde noch schneller purzeln mit dem sensationellen Bewegungsprogramm. Der Fitness-Selbsttest zeigt Ihnen, welche Übungen optimal für Sie geeignet sind. Sie finden starke Programme für jeden Typ: Für Einsteiger wie für Fortgeschrittene, für Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, aber auch Mini-Workouts für zwischendurch. Und: Praxiserprobte Motivationshilfen sorgen dafür, dass Sie auch wirklich dranbleiben. Extra: mit GU-Folder 'Schlank im Schlaf auf Reisen' und den 10 GU-Erfolgstipps.
Dr. med. Detlef Pape ist niedergelassener Facharzt für Innere Medizin und macht Adipositas-Schwerpunktberatung. Seit 1998 leitet er den Kurs "Ernährungsmedizin" an der Akademie für ärztliche Fort- und Weiterbildung der Ärztekammer Nordrhein.
Dr. med. Rudolf Schwarz, Arzt für Innere Medizin und Arbeitsmedizin ist Betriebsarzt der Stadtwerke Köln und begeisterter Freizeitjogger
| Erscheint lt. Verlag | 7.9.2009 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 160 x 215 mm |
| Gewicht | 342 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Abnehmen • Diät • Figur • Fitness • Fitnesstraining • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymna • Schlankheit • Schlank im Schlaf |
| ISBN-10 | 3-8338-1591-4 / 3833815914 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-1591-1 / 9783833815911 |
| Zustand | Neuware |
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