Yoga für Mittelstufe A

Yoga Vidya Grundreihe

Sukadev Volker Bretz (Autor)

Audio-CD

2010
Yoga Vidya (Verlag)
978-3-931854-56-0 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Eine klassische Übungsreihe für Gesundheit, Energie und Entspannung. Sie hilft uns Zugang zur inneren Intuition und den Tiefen des Selbst zu finden. Diese Reihe wurde von Swami Vishnu-devananda gelehrt und mit kleinen Ergänzungen von Sukadev Bretz erweitert. Schon eine Stunde pro Woche kann genügen und du wirst die positive Wirkung spüren.

Anfangsentspannung
OM und Mantra
Kapalabhati (Schnellatmung)
Anuloma Viloma (Wechselatmung)
Sonnengebet
Bauchmuskelübung
Stellung des Kindes
Kopfstand
Schulterstand
Pflug
Fisch
Vorwärtsbeuge
Schiefe Ebene
Kobra
Heuschrecke
Bogen
Stellung des Kindes
Drehsitz
Krähe
Stehende Vorwärtsbeuge
Dreieck
Tiefenentspannung

Reihe/Serie	Yoga für Mittelstufe ; 1
Sprache	deutsch
Maße	142 x 129 mm
Gewicht	39 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
Schlagworte	Anuloma Viloma • COBRA • Dreieck • Gesundheit • Heuschrecke • Kapalabhati • Kopfstand • Mittelstufe • Pflug • Schnellatmung • Tiefenentspannung • Wechselatmung
ISBN-10	3-931854-56-6 / 3931854566
ISBN-13	978-3-931854-56-0 / 9783931854560
Zustand	Neuware