TRESCHER Reiseführer Nepal

Ray Hartung, Jahrgang 1962, ist als Bergsteiger seit mehr als 30 Jahren in den verschiedensten Gebirgen der Welt unterwegs. Nach dem "Mauerfall" arbeitete er unter anderem als Produktmanager Nepal für einen Dresdner Spezialreiseveranstalter. Als selbstständiger Reiseleiter und Bergführer lebte er von 2004 bis 2010 auf Madeira, führte aber auch von dort eigenorganisierte Trekkingreisen in den Himalaya-Staat durch. Seit seiner ersten Begegnung mit Nepal lässt ihn das Land mit der vielfältigen Landschaft und seinen liebenswürdigen Menschen nicht mehr los. Mittlerweile hat er in Nepal mehrere tausend Kilometer zu Fuß zurückgelegt. Vom Limi-Tal im äußersten Nordwesten des Landes bis zur indischen Grenze am Kanchenjunga im Osten hat er fast alle Gebiete des Landes bereist. Er engagiert sich für verschiedene soziale Projekte in Nepal, ist im Vorstand des Amitabha Nepal Hilfe e.V., ist Mitglied des "Lions Club of Kathmandu Himchuli" und Vizepräsident der Deutsch-Portugiesischen Gesellschaft e.V., seiner "dritten Heimat".

INHALTSVERZEICHNIS

Vorwort 13
Hinweise zur Benutzung 14
Zeichenlegende 15
Das Wichtigste in Kürze 15
Nepals Höhepunkte 17
Entfernungstabelle 19

LAND UND LEUTE 20
Nepal im Überblick 22

Geographie 23
Die Entstehung des Himalaya 23
Die Ebenen des Terai 26
Das mittlere Hügelland 26
Das Hochgebirge - der hohe Himalaya 27
Die wichtigsten Städte 28
Nationalparks und Reservate 29

Pflanzen und Tiere 33
Pflanzen - die grüne Vielfalt 33
Tiere - von Affe bis Ziege 38

Geschichte und Gegenwart 47
Die Legende 47
Frühe Geschichte 47
Königreiche und Fürstentümer 49
Das Königreich Nepal 53
Nepal bis 1972 54
König Birendra 56
Die Demokratische Bundesrepublik Nepal bis heute 61
Politik und Wirtschaft heute 68

Die Völker und Kasten Nepals 73
Indigene Völker 73
Bahun und Chhetri 74
Magar 76
Tharu 77
Newar 79
Tamang 79
Rai 80
Limbu 81
Sherpas 82
Thakali 83
Dolpas 84
Satar 85
Raute 85
Sprachen in Nepal 86

Religionen 88
Berge - Sitz der Götter 88
Hinduismus 91
Buddhismus 97
Andere Religionen 101

Kunst und Kultur 102
Architektur 102
Skulpturen aus Holz, Stein und Metall 106
Malerei 107
Musik und Tanz 107
Literatur 109
Die nepalesische Küche 109
Die wichtigsten Feste und
Feiertage 114

TREKKING UND BERGSTEIGEN 120

Die Geschichte des Bergsteigens 122
Die Entwicklung des Trekkings 124

Trekking in Nepal 129
Individuelles Trekking 130
Organisiertes Trekking 130
Trekkinggebiete 131
Nationalpark- und Trekkingpermit-Gebühren 132
Trekkinggipfel 136

Hinweise zum Trekking und zum Verhalten im Hochgebirge 138
Vor der Reise 138
Essen und Trinken 141
Auf dem Weg 141
In großen Höhen 143
Höhenkrankheit 146
Ausrüstung 148
Übersicht über die im Buch beschriebenen Trekkingtouren 150
Erklärung der Schwierigkeiten 152

DAS KATHMANDU-TAL 154

Die Erdbeben im Jahr 2015 156

Kathmandu 160
Die Geschichte Kathmandusv 162
Thamel, das Touristenviertel 163
Altstadt 166
Durbar Square 168
Freak Street und New Road 174
Kantipath und Durbar Marg 174
Chhauni-Museum 176
Swayambhunath 176
Boudhanath 179
Pashupatinath 184

Kathmandu-Informationen 187

Sehenswürdigkeiten im Kathmandu-Tal 200
Patan 200
Nagarjun 206
Budhanilkantha 208
Shivapuri-Nagarjun-Nationalpark 209
Changu Narayan 211
Nagarkot 213
Dhulikel 213
Namobuddha 215
Bhaktapur 215

Wanderungen und Trekkingtouren im Kathmandu-Tal 220
Wanderung auf den Shivapuri 220
Budhanilkantha-Shivapuri-Chisopani-Nagarkot 221
Nagarkot-Banepa 223
Changu Narayan-Nagarkot 224

ZENTRALNEPAL 226

Bevölkerung 228
Städte in Zentralnepal 232
Nuwakot 232
Daman 235
Janakpur 235

Nationalparks in Zentralnepal 239
Langtang-Nationalpark 239
Gaurishankar Conservation Area 240
Chitwan-Nationalpark 242
Parsa Wildlife Reserve 245

Trekkingtouren in Zentralnepal 246
Chepang-Hill-Trek 246<

- Vorwort von Dolpo Tulku Rinpoche - Liebe Leserinnen und Leser, Nepal ist ein Land zwischen Regenurwäldern und Bergwüsten, von den tropisch heißen Regionen im Terai bis zu den eisigen Spitzen des Himalaya. Diese Umwelt gehört allen Menschen, und es ist deshalb unser aller Verantwortung, sie zu beschützen. Es ist ein Land, bestehend aus weit mehr als 60 verschiedenen Völkern, ein Land uralter Kulturen, ein religiöses Land zwischen Tradition und Moderne, ein Land im Aufbruch und im Wandel. Es ist wichtig, diese Kulturen, Traditionen und Religionen zu erhalten. Nepal erwartet Sie. Ich freue mich, dass der Autor Ihnen mein Heimatland in einem interessanten und sachlichen, dennoch spannend zu lesenden Querschnitt vorstellt. Nicht nur die ›Höhepunkte› wie Annapurna, Mt. Everest, Kathmandu und Pokhara werden beschrieben, sondern auch unbekannte und weniger erschlossene Gebiete vorgestellt – Regionen, in denen Sie eine noch fast unverfälschte traditionelle Lebensart vorfinden können. Vor allem in diesen Gegenden erleben Sie die geduldige, in ihre Religion eingebettete Lebensweise, die den Menschen im Himalaya eigen ist. Ob im fernen Westen, im äußersten Osten oder auch in meiner Heimat, dem Dolpo. Als spirituelle Leitfigur ist es meine Aufgabe, die buddhistischen Traditionen zu schützen und zu bewahren, aber als normaler Mensch auch Kontakte zur Moderne – zum Wohl der Menschen – herzustellen. Wir alle stehen in der Verantwortung, einen friedlichen und humanen Umgang miteinander zu pflegen und alles in unseren Kräften Stehende dafür zu tun, dass Frieden und Menschlichkeit auch weiterhin eine Grundlage und eine Zukunft in unserer Welt haben. In diesem Sinne: Herzlich willkommen im Dolpo – herzlich willkommen in Nepal! Dolpo Tulku Rinpoche, geistlicher Führer im Dolpo - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Vorwort von Ray Hartung - Liebe Leserinnen und Leser, Viele Dinge ändern sich - überall. Gerade in Nepal hat sich in den 16 Monaten, seit der letzten Aktualisierung dieses Buches, sehr Vieles geändert und das in einem rasanten Tempo. Soweit es mir möglich war, habe ich diese Änderungen in die aktuelle Auflage eingearbeitet. Die beiden schweren Erdbeben im Frühjahr 2015, die monatelange Blockade der indischen Grenze, schwere Monsunregen und immer wieder wechselnde Regierungen haben das Land in seiner Entwicklung – man kann schlichtweg sagen – gestoppt oder gar zurückgeworfen. Aber diese negativen Ereignisse eröffnen Nepal auch völlig neue Chancen und Perspektiven! Neue Parteien und Bündnisse sind entstanden, die ersten Kommunalwahlen seit 20 Jahren haben tatsächlich stattgefunden und die Hoffnung auf einen Abschluss des Demokratisierungsprozesses mit den Wahlen zu den Provinzparlamenten und dem National- (Bundes) Parlament ist sehr groß. Der Verlag und der Autor bedanken sich für die eingegangenen Hinweise und die sachliche Kritik zum Buch ebenso wie für das dafür ausgesprochene Lob. Ray Hartung, Dresden, Pokhara und Berlin im Oktober 2017 >>> Detaillierte Informationen zu diesem Trescher-Reiseführer finden Sie auf www.trescher-verlag.de

- Vorwort von Dolpo Tulku Rinpoche -Liebe Leserinnen und Leser,Nepal ist ein Land zwischen Regenurwäldern und Bergwüsten, von den tropisch heißen Regionen im Terai bis zu den eisigen Spitzen des Himalaya. Diese Umwelt gehört allen Menschen, und es ist deshalb unser aller Verantwortung, sie zu beschützen. Es ist ein Land, bestehend aus weit mehr als 60 verschiedenen Völkern, ein Land uralter Kulturen, ein religiöses Land zwischen Tradition und Moderne, ein Land im Aufbruch und im Wandel. Es ist wichtig, diese Kulturen, Traditionen und Religionen zu erhalten. Nepal erwartet Sie.Ich freue mich, dass der Autor Ihnen mein Heimatland in einem interessanten und sachlichen, dennoch spannend zu lesenden Querschnitt vorstellt. Nicht nur die 'Höhepunkte' wie Annapurna, Mt. Everest, Kathmandu und Pokhara werden beschrieben, sondern auch unbekannte und weniger erschlossene Gebiete vorgestellt - Regionen, in denen Sie eine noch fast unverfälschte traditionelle Lebensart vorfinden können. Vor allem in diesen Gegenden erleben Sie die geduldige, in ihre Religion eingebettete Lebensweise, die den Menschen im Himalaya eigen ist. Ob im fernen Westen, im äußersten Osten oder auch in meiner Heimat, dem Dolpo.Als spirituelle Leitfigur ist es meine Aufgabe, die buddhistischen Traditionen zu schützen und zu bewahren, aber als normaler Mensch auch Kontakte zur Moderne - zum Wohl der Menschen - herzustellen. Wir alle stehen in der Verantwortung, einen friedlichen und humanen Umgang miteinander zu pflegen und alles in unseren Kräften Stehende dafür zu tun, dass Frieden und Menschlichkeit auch weiterhin eine Grundlage und eine Zukunft in unserer Welt haben.In diesem Sinne: Herzlich willkommen im Dolpo - herzlich willkommen in Nepal!Dolpo Tulku Rinpoche, geistlicher Führer im Dolpo - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Vorwort von Ray Hartung -Liebe Leserinnen und Leser,Viele Dinge ändern sich - überall. Gerade in Nepal hat sich in den 16 Monaten, seit der letzten Aktualisierung dieses Buches, sehr Vieles geändert und das in einem rasanten Tempo. Soweit es mir möglich war, habe ich diese Änderungen in die aktuelle Auflage eingearbeitet. Die beiden schweren Erdbeben im Frühjahr 2015, die monatelange Blockade der indischen Grenze, schwere Monsunregen und immer wieder wechselnde Regierungen haben das Land in seiner Entwicklung - man kann schlichtweg sagen - gestoppt oder gar zurückgeworfen. Aber diese negativen Ereignisse eröffnen Nepal auch völlig neue Chancen und Perspektiven! Neue Parteien und Bündnisse sind entstanden, die ersten Kommunalwahlen seit 20 Jahren haben tatsächlich stattgefunden und die Hoffnung auf einen Abschluss des Demokratisierungsprozesses mit den Wahlen zu den Provinzparlamenten und dem National- (Bundes) Parlament ist sehr groß. Der Verlag und der Autor bedanken sich für die eingegangenen Hinweise und die sachliche Kritik zum Buch ebenso wie für das dafür ausgesprochene Lob. Ray Hartung, Dresden, Pokhara und Berlin im Oktober 2017>>> Detaillierte Informationen zu diesem Trescher-Reiseführer finden Sie auf www.trescher-verlag.de